Com ser un pensador positiu

Vídeo: Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía

Content

Aquí és Com
Què necessites

Tant si creieu en la Llei de l’Atracció, el Secret, el poder del pensament positiu, o penseu que el pensament positiu és un munt de bologna de la nova era, pocs poden discutir amb el fet que les persones simplement són més felices i se senten més optimistes quan tenen positiu. pensaments.

Per als venedors, el pensament positiu pot conduir a un pensament més creatiu que pot comportar vendes més tancades. Saber pensar en positiu és tan important com voler. A continuació, es detallen alguns passos sobre com ser un pensador positiu del món empresarial.

Dificultat: Mitjana
Temps necessari: Un segon per començar, tota la vida per dominar

Aquí és Com

Determineu el vostre resultat desitjat: El problema de moltes persones és que no saben el que volen de la vida ni la situació concreta. Preneu-vos un moment per decidir què és que voleu sortir d’un esdeveniment vital. Les intencions clares donen resultats clars mentre que els desitjos borrosos donen resultats difosos.
Feu una llista de les coses que us agraeixen: Tony Robbins, conegut entrenador de la vida i altaveu de motivació, diu que, per molt que tingueu els vostres comptes, si no esteu agraïts, sou pobres. La gratitud és una emoció sorprenent, ja que és gairebé impossible sentir pensaments negatius quan us heu centrat en coses que us agraeixen.
1. Si feu una llista de 10 coses que us agraeixen cada dia, us situareu en una mentalitat molt positiva que us durarà tot el dia.
Apreneu a comptar fins a 5: La majoria de nosaltres passem la vida reaccionant als esdeveniments. La manera com reaccionem sol regir-se per la forma en què aprenem a reaccionar o hem reaccionat a esdeveniments similars del nostre passat. Però simplement reaccionar no permet lloc per a un pensament creatiu i orientat,
1. La propera vegada que et trobeu en una situació que suposa un repte perquè la vostra decisió sigui més positiva, mantingueu la vostra reacció i compteu a 5. Aquesta breu pausa us donarà l’oportunitat de decidir com podeu voler per respondre, en lloc de simplement reaccionar.
Retalla les notícies nocturnes: Qualsevol programa de notícies nocturn que prefereixi, probablement siguis conscient de quantes notícies negatives es reporten. Exposa’t a una abundància de negativitat i, agradi o no, començaràs a ser més negatiu.
1. La negativitat és com una droga. Com més t’exposes a la negativitat i a les persones negatives, més adopta la negativitat a la teva vida.
2. En el seu lloc, intenta envoltar-se de persones positives i exposicions positives. Si heu de saber absolutament el que passa al món, llegiu els titulars d’un flux de notícies d’Internet i només llegiu les històries que afecten el vostre món.
Tingueu cura de vosaltres mateixos: Els avantatges de l'exercici, una dieta saludable i dormir prou han estat ben documentades. Però només conèixer tots els avantatges no fa res per tu tret que prenguis mesures.
1. Acció diària!
2. Algú que pot fer exercici, però que opta per no fer-ho, no és millor que algú que no pugui exercir. L’exercici diari, combinat amb una dieta saludable i prou descans pot fer meravelles per a la vostra perspectiva. Quan et sents bé, cal esforçar-se per sentir-te malament.
Feu el seguiment del vostre progrés: Com en qualsevol objectiu, és més important la persona que us convertiu a mesura que avanceu cap al vostre objectiu.A mesura que avanceu cap a ser un pensador positiu, espereu que tingueu tants dies de "pensament negatiu" com de dies "positius i centrats". Però a menys que faci un seguiment del vostre progrés, potser no us adonareu que el nombre de dies es desplaça més cap al positiu i s’allunya del negatiu.