Com us ajuden els vostres valors a fer opcions de vida i vida més valentes

Content

• Què és una opció més valent per a la feina / la vida
• Definiu els vostres valors abans que hagueu de fer una opció més valenta per al treball
• Com reacciona el teu cos quan decideixes anar contra els teus valors
• Anoteu els vostres valors per a futures referències

Les mares treballadores (i els pares) han de prendre algunes decisions difícils. Són difícils perquè de vegades és una elecció que s’ha de fer entre alguna cosa de la seva vida personal (com els fills) i alguna cosa de la seva vida professional (la seva carrera professional). Com decidir entre tenir cura d’un nen malalt el qual plorava per la mare i un projecte de treball en el qual heu estat treballant tant.

Llavors, com podeu fer la decisió correcta quan sentiu que no n’hi ha?

Què és una opció més valent per a la feina / la vida

Ser valent significa tenir una resistència valenta. Així que, un cop realitzada aquesta valent elecció laboral / vital, és capaç de suportar el que succeeix amb valentia. Fer una elecció valent / laboral es tracta sentiment D’acord amb les opcions que feu, a més de gestionar les vostres emocions i energia durant i després de la decisió que s’ha pres.

Com començar a prendre aquest tipus d’opcions és en comprendre els seus valors i prioritats.

Definiu els vostres valors abans que hagueu de fer una opció més valenta per al treball

Què valoreu a la vostra vida? Què és molt important per a vostès que tindràs difícil viure sense? Quins són els seus punts forts de personalitat? quins són els teus punts forts? Les respostes a aquestes preguntes us ajudaran a crear una llista de valors. Per exemple, podeu valorar la família, el treball dur, les realitzacions, la competència i l’autenticitat.

Quan sabeu què valoreu a la vida, abans de prendre una decisió molt dura, us ajuda amb el vostre procés de decisió. Seràs menys indecís perquè no es qüestiona què valoreu (aquesta és una manera fantàstica d’evitar perdre el temps i l’energia personal!) Si la decisió demana que aneu en contra dels vostres valors, és més fàcil deixar el peu i dir que no.

Com reacciona el teu cos quan decideixes anar contra els teus valors

Si feu una tria que va en contra d’un dels vostres valors, de vegades el vostre cos reacciona. L’estómac pot estar molest o et fa mal de cap. De vegades només us sentireu "desactivats". Pot pensar en una decisió que va prendre que va emmalaltir? Quin (s) valor (s) creus que heu en contra?

Penseu en un moment en què heu pres una elecció que us ajusten als vostres valors. Probablement heu sentit un gran alleujament perquè sabíeu que, en el seu interior, vau prendre la decisió correcta. El pit, o potser tot el cos se sentia calent. Pot ser que hagi experimentat un gran impuls d’energia, com tenir un ressort al teu pas. El somriure de la vostra cara tampoc s’esvairà

Tingueu en compte que no totes aquestes reaccions del cos positives o negatives es produiran. Especialment després d’haver fet una elecció valent / laboral. El teu cos reaccionarà però pot ser lleu.

Anoteu els vostres valors per a futures referències

Per ajudar-vos a fer opcions de vida i vida valents, tingueu una llista dels vostres valors. Després prioritzeu-los segons un grau d’importància. A continuació, feu una llista de sentiments que us són importants i, després, prioritzeu-los. Per últim, combinar ambdues llistes i prioritzar-les de nou.

És possible que trobeu que teniu valors personals i valors professionals. Recomano fer dues llistes per separar-les. Si heu de prendre una decisió estrictament relacionada amb el treball, teniu una llista de valors específicament per a això.

Fer una elecció de tocs no us resultarà tan difícil quan inicieu el procés de presa de decisions revisant quins són els vostres valors. Basat en la decisió d’important per a vostè, no d’altres. Després d’assegurar-vos que els vostres valors estan satisfets, podreu continuar amb les prioritats que intenteu satisfer, però ho guardarem per a una altra publicació.